Cách chăm sóc da mùa hanh khô như thế nào cho đúng, tham khảo ngay

Thời tiết hanh khô có thể gây ra vấn đề da khô căng và nứt nẻ, không chỉ gây khó chịu mà còn khiến làn da trở nên xấu hơn, làm bạn cảm thấy không tự tin. Để khắc phục tình trạng này, có nhiều mẹo và gợi ý chăm sóc da mùa hanh khô từ các chuyên gia của Kienthucdalieu.com, đã được nhiều phụ nữ áp dụng thành công. Các bạn cùng đón đọc bên dưới!

Tại sao làn da lại trở nên nứt nẻ mỗi khi vào mùa hanh khô?

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, chiếm khoảng 16% tổng trọng lượng. Nó đóng vai trò là một hàng rào bảo vệ giữa nội mô và môi trường bên ngoài, đồng thời giữ cho cơ thể có hình dáng ổn định. Trong những ngày thời tiết lạnh, khi độ ẩm trong không khí giảm, làn da của chúng ta thường trở nên khô và mất nước. Chăm sóc da mùa hanh khô là điều cần thiết, nhưng không phải ai cũng biết cách làm đúng. Để giữ cho làn da mềm mại ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, bạn cần chú ý đến những điểm sau đây:

Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên vào mỗi tối

Việc thoa kem dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ là một bước không thể thiếu hàng đêm. Để hoàn thành quy trình dưỡng ẩm cho da một cách toàn diện, bạn cần nhớ làm điều này. Tuy nhiên, đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi áp dụng kem dưỡng, vì nếu không có thể gây ra phản ứng không mong muốn.

>>> Đọc tiếp: MẶT NẠ TRỊ SẸO RỖ LÂU NĂM TỪ THIÊN NHIÊN HIỆU QUẢ

Da khô xuất phát từ việc thiếu dầu và nước, vì vậy để dưỡng ẩm cho da khô, cần đảm bảo cung cấp đủ cả hai yếu tố này. Để cung cấp nước cho da, bạn có thể sử dụng serum dưỡng da hoặc tinh chất chứa các chất cấp nước như Hyaluronic Acid (HA), vì HA chiếm khoảng 50% trên da. Các chất này giúp kết nối các tế bào nước, cải thiện sự thẩm thấu của da và duy trì lượng nước cần thiết cho da. Tuy nhiên, vì HA chỉ hoạt động hiệu quả trong môi trường có độ ẩm trên 70%, nên bạn cũng cần sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để bổ sung cho quá trình dưỡng ẩm của da khô. 

Ngoài ra, khi da vẫn còn ẩm, nên sử dụng các loại kem dưỡng chứa ceramide và glycerin. Ceramide, một thành phần tự nhiên trong lớp biểu bì, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da và bảo vệ nó khỏi quá trình lão hóa, cũng như bảo vệ các thành phần dưới da. Một số kem dưỡng còn chứa các thành phần lipid tương tự với cấu trúc lipid trên da, giúp tăng cường liên kết giữa các tế bào biểu bì và ngăn chặn tình trạng da khô.

Bổ sung nước uống hằng ngày, đều đặn

Với hơn 70% cơ thể là nước, điều này làm cho nước trở thành yếu tố cực kỳ quan trọng không chỉ trong việc thanh lọc cơ thể mà còn trong việc cải thiện làn da, làm cho da trở nên căng mịn hơn. Đặc biệt, trong điều kiện thời tiết khô hanh như hiện nay, cơ thể cần một lượng nước lớn hơn để duy trì sự cân bằng. 

Đây có thể coi là một trong những bước quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Trong những ngày thời tiết khô hanh, làn da của chúng ta đặc biệt cần được bổ sung nước. Vì vậy, hãy đảm bảo uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, và có thể tăng lượng nước uống vào những ngày khô hanh hơn. 

Phương pháp này là cực kỳ hiệu quả và cần thiết trong quá trình chăm sóc da mùa hanh khô. Hãy uống nước lọc nhiều hơn, hoặc có thể thay đổi bằng cách uống nước canh từ rau xanh, hoặc nước ép trái cây đều là cách tốt để bổ sung nước cho cơ thể của bạn. Hãy tránh nước có ga, nước có nhiều đường và chất bảo quản, vì chúng có thể gây hại cho làn da của bạn.

Hạn chế sử dụng nước nóng để rửa mặt

Trong mùa hanh khô, hạn chế việc sử dụng nước quá nóng là điều quan trọng, đặc biệt là không nên sử dụng nước nóng để rửa mặt. Sử dụng nước nóng có thể làm mất cân bằng độ ẩm của da, gây ra tình trạng da khô, nứt nẻ, và thậm chí có thể gây kích ứng da như ngứa và đỏ. Ngoài ra, sử dụng nước ấm có thể giúp lỗ chân lông mở ra, tạo không gian cho da thở và giữ cho làn da mềm mại và đàn hồi sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng nước quá nóng để rửa mặt vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng kết cấu của da, gây ra tình trạng da khô và có thể gây kích ứng như ngứa và đỏ. Thay vào đó, bạn nên sử dụng nước ấm với nhiệt độ khoảng 44 độ C để không ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông. 

Tẩy da chết định kỳ - 2 lần/ tuần

Để duy trì làn da luôn mềm mại và tươi tắn, quan trọng là thực hiện việc tẩy tế bào chết định kỳ hai lần mỗi tuần, sử dụng phương pháp hóa chất hoặc vật lý. Tẩy tế bào chết vật lý thường bao gồm việc sử dụng lực ma sát từ các sản phẩm chứa hạt hoặc áp dụng áp lực bằng tay, máy móc, khăn, bàn chải, và những phương tiện tương tự để loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da. Trong khi đó, tẩy tế bào chết hoá học thường tập trung vào việc hoà tan các liên kết keo dính giữa các tế bào chết bằng cách sử dụng các thành phần axit nhẹ như BHAs, AHAs. Phương pháp này không chỉ loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da mà còn có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da, giúp làm sạch bã nhờn và mở lỗ chân lông từ gốc, cải thiện tuần hoàn máu và giữ cho làn da luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

>>> Tư vấn: NHA ĐAM TRỊ SẸO BỎNG DO BÔ XE MÁY - BÍ QUYẾT KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

Tần suất tẩy tế bào chết nên áp dụng là 2 lần mỗi tuần. Việc loại bỏ tế bào chết giúp lấy đi bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu, và làm cho làn da của bạn trở nên mềm mại và hồng hào hơn. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng bong tróc và nứt nẻ da trong mùa khô hanh.

Thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài

Tác động của ánh nắng mặt trời luôn là mối đe dọa lớn đối với mọi loại da, khiến da trở nên khô, xỉn màu, và có thể gây ra những vấn đề như thâm nám, tàn nhang, cũng như gia tăng quá trình lão hóa. Những người thuộc tuýp da khô thì cần sử dụng kem chống nắng chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin để bảo vệ da. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn vì chúng có thể gây mất nước trên da.

Khi ra ngoài, hãy chủ động thoa kem chống nắng trước 30 phút. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần phải bảo vệ và che chắn cho làn da một cách cẩn thận, kĩ lưỡng. Việc này sẽ kích thích sản xuất các yếu tố giữ ẩm tự nhiên của da, giữ cho làn da của bạn luôn trông sáng khỏe và hồng hào.

Kiên trì đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Gia tăng độ ẩm cho làn da bằng cách sử dụng thêm các loại mặt nạ dưỡng ẩm chứa thành phần thiên nhiên, đây là một trong những phương pháp hiệu quả để chăm sóc da mùa hanh khô. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ như: mặt nạ nha đam, mặt nạ bơ mật ong, mặt nạ mật ong sữa tươi, hoặc mặt nạ khoai tây, vì chúng đều có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da rất tốt.

Với quỹ thời gian ít ỏi bạn có thể chọn lựa các dòng sản phẩm mặt nạ miếng được đóng gói bày bán tại các cửa hàng mỹ phẩm rất tiện lợi. Ưu tiên chú trọng các loại mặt nạ chiết xuất từ thiên nhiên có công dụng dưỡng ẩm tối ưu, các dưỡng chất như: glycerin, propylene glycol, vitamin, các chất phục hồi hàng rào bảo vệ da như ceramide, hoặc các chất khóa ẩm như các loại chất béo từ nguồn gốc động vật, thực vật hoặc dầu khoáng. Các chất này có vai trò tạo ra một lớp màng bảo vệ trên da, giúp hạn chế sự mất nước của da.

Dùng xịt khoáng mang bên mình

Trên bề mặt da, môi trường mà nước rất dễ bốc hơi khi đang ở trong khí hậu lạnh, làm cho làn da dễ bị khô hơn. Do đó, việc thường xuyên sử dụng xịt khoáng là điều cần thiết để cung cấp độ ẩm kịp thời, giúp làn da giảm thiểu tình trạng khô và nứt nẻ.

Thông thường, nó chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin, hoặc các loại khoáng tự nhiên như nước khoáng. Khi sử dụng, bạn chỉ cần phun một lớp mỏng xịt khoáng lên da, giúp làm dịu và cân bằng da, cung cấp độ ẩm ngay lập tức. Xịt khoáng dưỡng ẩm thường được sử dụng sau khi rửa mặt, hoặc cũng có thể sử dụng trong suốt ngày để cung cấp độ ẩm và làm tươi mới cho làn da, đặc biệt trong môi trường khô hanh hoặc sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thu nạp các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin

Trong thời tiết chuyển mùa hanh khô, việc bổ sung các khoáng chất có lợi cho da là điều cần thiết, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc tuýp da mỏng cần được chăm sóc đặc biệt. Các loại rau củ và trái cây không chỉ cung cấp nước mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da. Chúng giúp da tránh khỏi tình trạng khô nẻ, giữ cho da mềm mại và đồng thời tăng cường sức đề kháng của da trước thời tiết hanh khô.

Nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B và vitamin C đều giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt, vitamin B có vai trò phục hồi làn da khô nẻ. Vì vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B như thịt gà, cá ngừ, các loại ngũ cốc, đậu, bơ và chuối vào chế độ ăn hàng ngày của mình.

Kết luận

Dưới đây là những phương pháp chăm sóc da mùa hanh khô mà bạn có thể tham khảo. Kienthucdalieu.com hy vọng những thông tin trên đây mà Kienthucdalieu.com chia sẻ sẽ giúp bạn có được làn da đẹp, khỏe mạnh và không bị bong tróc trong thời kỳ chuyển mùa này.