Sẹo mổ sau sinh: Làm sao để ngăn ngừa ngay từ đầu?

Sau mỗi lần sinh nở, nhiều chị em thường tự ti về vết mổ đẻ vì có thể để lại sẹo to, gây mất thẩm mỹ. Để giúp vết mổ sau sinh nhanh chóng lành và giảm thiểu khả năng tạo ra sẹo lồi, mẹ cần biết đến những phương pháp làm mờ sẹo mổ sau sinh, đồng thời đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu.

Chú ý vệ sinh vết mổ để tránh hình thành sẹo mổ sau sinh

Hiện nay, vết mổ đẻ thường được bác sĩ sản khoa thực hiện với kỹ thuật thẩm mỹ bằng chỉ tiêu hoặc rút chỉ sau khoảng 5-7 ngày.

Cách thức vệ sinh vết mổ đóng vai trò quan trọng trong việc xác định sự liền mạch của vết sẹo và khả năng tránh sự xuất hiện của sẹo lồi.

Trong những ngày đầu sau mổ đẻ, nhân viên y tế sẽ chăm sóc và vệ sinh vết mổ để đảm bảo không bị nhiễm trùng và không gặp vấn đề phức tạp. Trong giai đoạn này, sản phụ cần duy trì vệ sinh sạch sẽ, không được tự ý tháo băng gạc và tránh làm ẩm bằng cách không để băng gạc bị ướt.

Sau 48 giờ nhân viên y tế sẽ tháo bỏ băng, tiến hành vệ sinh và đánh giá vết mổ. Nếu vết mổ khô, không có dấu hiệu sưng, đau hoặc chảy mủ, thì vết mổ sẽ được để hở mà không cần băng kín. Trong thời gian này, sản phụ cần chú ý để da xung quanh vết mổ không bị bẩn. Sản phụ có thể tắm bằng nước sạch, sau đó sử dụng gạc để nhẹ nhàng thấm khô vùng vết mổ.

Bệnh nhân thường sẽ ở viện từ 4-5 ngày sau mổ. Sau khi xuất viện, họ có thể tắm bình thường bằng xà phòng, sau đó sử dụng khăn sạch để nhẹ nhàng lau khô vùng vết mổ. Cần tránh sờ vào vết mổ nhiều lần nên hạn chế gãi nếu da xung quanh vết mổ có cảm giác ngứa, làm đúng như trên sẽ giúp khả năng hình thành sẹo mổ sau sinh xuống mức thấp nhất.

>>> Đọc tiếp: NHỮNG PHƯƠNG PHÁP LÀM MỜ SẸO THÂM HIỆU QUẢ TỐI ƯU NHẤT

Tăng cường vận động để hỗ trợ quá trình lành vết mổ đẻ

Hiện nay, các chuyên gia khuyến cáo rằng sau khi sinh mổ, sản phụ nên bắt đầu vận động sớm để cải thiện lưu thông máu, giúp vết mổ nhanh chóng liền mạch và ngăn chặn tình trạng dính ruột. Tại bệnh viện, sản phụ sẽ được hướng dẫn về việc bắt đầu vận động từ từ tại giường trong những ngày đầu sau mổ. Sau đó, họ sẽ được khuyến khích ngồi dậy và rời khỏi giường khi ống sonde tiểu được rút để tiện lợi cho việc di chuyển đến nhà vệ sinh. Đến ngày thứ 3, sản phụ có thể bắt đầu vận động đi lại quanh phòng và tham gia các hoạt động sinh hoạt gần như bình thường.

Tuy vận động sau mổ có thể gây ra cảm giác đau, nhưng đó cũng là lý do tại sao phương pháp giảm đau sau mổ từ phía các chuyên gia rất quan trọng.

Sau giai đoạn hậu sản, từ 4 - 6 tuần, sản phụ có thể bắt đầu phục hồi sức khỏe và tham gia vào các bài tập thể dục bình thường để tăng cường vận động và hỗ trợ quá trình hồi phục.

Tránh sẹo mổ sau sinh hình thành cần khám bác sĩ thường xuyên

Trong nhiều trường hợp, vết mổ có thể trở nên cứng và gây đau khi áp dụng áp lực. Tuy nhiên, không cần phải lo lắng quá, vì có thể là do các đường khâu chưa hết tiêu hoặc còn ở trong quá trình lành. Chỉ khi vết mổ hiện ra các dấu hiệu bất thường, các bà mẹ sinh mổ mới cần thăm bác sĩ để được kiểm tra. Dưới đây là một số dấu hiệu cần chú ý đối với vết mổ đẻ, và sản phụ nên đến bệnh viện để được đánh giá:

- Sản phụ trải qua đau bụng dữ dội, gặp khó khăn khi đi tiểu, cảm giác buốt hoặc rát.

- Vết mổ bắt đầu sưng, và vùng da xung quanh nó có màu đỏ.

- Sốt cao trên 38 độ C.

- Vết mổ có dấu hiệu của dịch và mủ, kèm theo mùi hôi hoặc chảy máu.

- Âm đạo phát sinh dịch và có mùi không bình thường.

Nếu có một hoặc một số dấu hiệu trên xuất hiện, sản phụ cần ngay lập tức thăm bác sĩ để được kiểm tra. Nhiễm trùng ở vết mổ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: sẹo mổ sau sinh, nứt vết mổ, nhiễm trùng máu, hoặc gây tổn thương nội tiết.

Chế độ dinh dưỡng cân đối sau sinh

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe của sản phụ và đồng thời cung cấp đủ dưỡng chất cho việc cho con bú. Cần tuân thủ chế độ này để tránh xuất hiện vết sẹo mổ sau sinh, cân đối giữa các nhóm thực phẩm, ưu tiên thực phẩm được nấu chín và nhớ là phải ăn chín uống sôi. Ngoài ra, lượng thức ăn nên vừa phải, tránh ăn quá no.

Dưới đây là một số nhóm thực phẩm mà sản phụ sau sinh nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày:

- Thực phẩm giàu đạm và sắt như thịt lợn, thịt bò, thịt gà, cá, tôm... giúp tăng cường quá trình lành vết mổ và ngăn chặn tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

- Tăng cường ăn rau xanh và trái cây để ngăn chặn tình trạng táo bón và cung cấp thêm vitamin và khoáng chất nhằm tăng cường hệ thống miễn dịch.

- Bổ sung sữa và các sản phẩm từ sữa trong thực đơn hàng ngày để cung cấp lượng canxi đủ cho cả mẹ và bé.

- Uống đủ nước, một yếu tố quan trọng giúp duy trì sự hydrat hóa và hỗ trợ quá trình sản xuất sữa.

- Cân nhắc thêm vào thực đơn các món ăn lợi sữa như cháo, móng giò hầm, chân chó hầm, rau ngót, đu đủ chín... để đảm bảo việc bổ sung đủ lượng sữa cho bé khi được bú.

- Chăm sóc vùng sẹo bằng phương pháp dưỡng da.

>>> Tham khảo: ĂN GÌ BỊ SẸO - THỰC PHẨM NÀO NÊN KIÊNG VÀ KHÔNG KIÊNG

Dùng kem dưỡng da chống sẹo mổ sau sinh

- Tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của vết mổ, bác sĩ sẽ đề xuất việc sử dụng kem dưỡng da kèm theo thuốc bôi nhằm thúc đẩy quá trình lành vết mổ, từ đó giảm nguy cơ sẹo lồi - sẹo mổ sau sinh.

- Tránh sử dụng tay để thoa kem, thay vào đó, nên sử dụng tăm bông sạch để bôi kem đều lên vùng da bị vết mổ.

- Việc chăm sóc vết mổ một cách kỹ lưỡng sẽ giúp tăng cường quá trình phục hồi của vết mổ và giảm thiểu khả năng hình thành sẹo lồi, tùy thuộc vào đặc điểm cơ địa của mỗi người phụ nữ sau khi sinh mổ.

Kết luận

Sẹo mổ sau sinh là một phần của quá trình phục hồi sau khi sản phụ trải qua phẫu thuật mổ đẻ, thường được thực hiện khi phương pháp sinh tự nhiên không thích hợp hoặc an toàn. Quy trình chăm sóc vết mổ là quan trọng để giảm nguy cơ sẹo lồi và hỗ trợ quá trình lành một cách hiệu quả.

Việc duy trì vệ sinh vùng sẹo, thực hiện các biện pháp dưỡng da đúng cách, và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ về việc sử dụng kem dưỡng da chống sẹo đều là những bước quan trọng. Ngoài ra, vận động sớm và chế độ ăn uống cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau đớn, sưng, hoặc mủ, sản phụ cần thăm bác sĩ để được đánh giá và điều trị kịp thời. Việc chăm sóc sẹo mổ sau sinh không chỉ hỗ trợ quá trình lành vết mổ mà còn giúp phục hồi sức khỏe tổng thể của sản phụ, tạo điều kiện thuận lợi cho việc chăm sóc và nuôi dưỡng em bé.